Witamina C jest jednym z najsilniejszych znanych obecnie antyoksydantów. Pozwala jej to na ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym, którego poziom zwiększa się w czasie trwania zakażenia. Witamina C, znana również pod nazwą kwas askorbinowy lub kwas L-askorbinowy, jest pochodną glukozy.

Witamina C :

• odpowiada za elastyczność stawów, zmniejsza ryzyko kontuzji
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu ukladu nerwowego i utrzymywaniu prawidłowych funkcji psychologicznych
• pomaga w utrzymywaniu prawidłowego funkcjownowania układu odpornościowego